Esta es una actividad práctica te sugiero veas el siguiente vídeo y realices los ejercicios que se muestran, posteriormente comparte tu experiencia con tus compañeros a través de este blog.
Para lo cual te sugiero contestes las siguientes preguntas
1. Te gustó la experiencia
2. Que sensaciones percibiste durante su realización
3. Existía alguna molestia en tu cuerpo, que pasó con ella al finalizar el ejercicio.
4. Cuantas veces realizaste el ejercicio para comprender su propósito y adquirir la sensibilidad de tu propio ser.
5. Que puedes concluir de esta experiencia.
Para insertar un video, no sólo puedes colocar un URL sino un código de insersión para que el recurso se mueste en la misma página del blog.
ResponderEliminarAparte, tu actividad me parece pertinente para colocarse en un blog, pues puedes recopilar varias experiencias al respecto, si les sirvió, si les gustó, si les pareció apropiada, quizá faltaría dar un poco más de información sobre este tipo de ejercicios.